傷ついた過去に戻り本当の自分を思い出す
自分再発掘アドバイザー ROPHE.∞ です。

こんにちは。２０２３年が始まって２週間ほど経ちましたが、あなたは新年の目標を立てましたか？
ちなみに新年に立てた目標はほとんどが叶わないとされています 😩

新年早々に暗い話題を書きたい訳ではなく、私も書かない人間ですので、今日はこの話題にいくつかのポイントに絞って触れてみました。

そもそも、その目標は本当にやりたいことなのか？ということです。
周りがやっているから、書かないと乗り遅れてしまいそう・・・
など周りに合わせてやってしまうと、１年間モチベーションを保つのは皆無です。多くの人は途中で疲れてしまいます。

準備ができていない状態で、形だけやっても効果が弱いんですね。
それなのに目標を立てようとすると、達成できないことで自信がなくなり、劣等感をもってしまうのです。

続いて、人生は常に変化し続ける。
今、日本に限らず世界中で大きな時代の変化になってきてますよね。昨日まで普通に働いていたのに今月で会社がなくなった。今まで仲が良かった友達と話しや価値観が合わなくなってきた。など社会現象や個人レベルまでにも大きな影響を及ぼしています。
そんな中でお正月に立てた目標に意味が持たなくってきているからです。
目標を立てるということは、他の事はしない、できないという事でもありますので、目標に向けて突き進むデメリットにもなるのです。

そして、あなたの現状をしっかり認識しないまま目標に進んでもすぐに壁にぶち当たってしまうからです。
つまり、あなたのこころについて、ご自身と向き合っているかということです。
目標を立て行動していく際、色んな問題や課題がでてきます。目標を叶えるためを優先すると沢山の抵抗がでてきます。その抵抗を無視し続けて進んでも結果を得にくいです。
それは、あなたが目標を立てる時に、何故それを叶えるのか、何故そうしたいのかがあったはずです。
つまり、叶えるための目的があったからです。
こんな想いがあるから達成したい目標が生まれてくるのですが、目標にフォーカスしすぎると
何のためにやっているのか自分を見失ってしまうからです。
目標をかなえることは重要ですが、結果ばかりにこだわるととてもつらいですよね。

なので、自分のこころと向き合って嫌な感情は否定せずに、いったん感じて、何故その感情があるのか見ていくとあなたが何故それを目標にするのかが明確になり、チャレンジしたい目標に変わるのです。

最後に、人生にはその人の節目やタイミングがあるので目標をたてる時期はいつだっていいのです。
あせらずあなたらしいやり方で進まれるといいですね。お正月に限らなくてもいいのです。

まとめ
1・周囲に合わせなくてもよい
2・時代は大きな変化の中、変化に対応する事も大事（目標は変わってもいい）
3・自分の心と向き合ってみる
4・その人によって必要なことタイミングが違う

僕も目標を立ててた時期がありました。そのたび自分はダメなヤツだ～、あかんわ～と思う時期もありました。
また立てなかった時でも、目標を立てないからダメなんだわ～と、どちらの選択をしてもダメだわ～と思うこともありました😭
それは、本当の気持ちを見てなかった自分がいました。
目標は常に変化しています。それは”何故それをするのか”に意識していくと取り組むべきことが変わっていくからです。
僕にとってはこっちの方が楽だし、セッションを通じてもおおいに感じます。

世の中が流している情報のほとんどは利害がからんでいるので影響されずに自分らしさを取り戻して今年もステキな１年になりますように
あなたの夢や目標が叶っていきますように。

最後までありがとうございます。ROPHE.∞