どんな素晴らしい話を聞いても、励まされても答えは自分で決めていかなければならない。

あなたがもし、目標に対して達成できずに落ち込んでいたらどうしますか？
” 負けないで～”　”諦めないで～”系の歌ばかりでモチベーションを上げようとしていたら
チョッと待ってください 🙅その発想はとてもキケンな要素が含まれています。

無理して笑顔をつくるのって辛くないですか？
笑顔がいいんだと言われて無理に笑おうとしても今度は不気味だと言われたことないですか？
・・・（あ、昔のﾎﾞｸﾃﾞｽ😅）

毎日が辛くて嫌で、でもこのままではダメだ、こんな自分はイヤだと思い続ける。
何年も何年もその繰り返しでした （ﾄﾎﾎﾎ💧）

でも、ある時気づきました。

自分の感情を無視しつづけていた。

本当の気持ちを無視し続けていた。

今の自分の気持ち、今の現状はどうなのか、辛い事だけなのか、支えてくれている人、応援してくれる人はどうなんだろう。例えそばにいなかったとしても自分の事を気にかけてくれる人。
近くの人、遠くの人、もしかしたら今は亡き人。こうやって見ていくと視野が広がり生きる力がわいてきました。

理想だけにフォーカスするのではなく、今の辛い自分にもしっかりと向き合っていかなけらばばらないと思います。
辛い時に感情を押しとどめて気合で乗り切るのではなく、ご自身の気持ちと向き合っていかなければなりません。
ダメな自分、恥ずかしい自分があってもいいのです。（僕はいっぱいあります😅）

アドバイスを聞いて参考になったとしてもそれを選ぶかどうかはあなたにしかできないのです。
自分の心の中にしか答えはないのですから。

でも、つらい時の現状をよくみていくと、たくさんの可能性も秘めています。

辛い経験のときにしかできない貴重な体験も時には必要だと思うのです。

最後までお読みいただきありがとうございました。