自信を持てず悩んでいる多くの人は、自信をつけるために色んな事に取り組んで、○○ができるようになれば自信が手に入ると思ってらしゃいます。
自信をつけるために何かに挑戦しているのですが、これって今のご自身を認められず受け入れることが出来てない状態ですね😟（前回まとめ）

今の自分をありのままを受け入れる事ができていない

つまり、自分への評価が低く、受け取る能力が弱まっている状態です。
そうなると、外に評価を求めたくなります。自分はちゃんとできているのだろうか、期待に応えていつのだろうかと周りの目が気になっていきます。
本当にあなたの事を理解している人はともかく、自分を否定している限り、相手から肯定される事はあまりないかと思います。

いい人いないかな、いい職場ないかなと外に求め、理想が叶わず苦しい状態に陥り自分を理解してくれる人を探し始めます。
心が悲鳴をあげて、真面目な人ほどガマンするので他人から気付いてもらえず、辛さに耐えきれずプッツンと切れてしまう。
近年、心の病が増えたのも自分への評価が低く、自己信頼、自己受容できくなってきているからでしょう。

他人の人を疎ましく、あるいは必要以上に執着して自分の理想を相手に求めることで
今のままではダメだ。と自分探しの旅に出てしまうのですね。

有名ユーチューバーの話を何度も聞き、SNSで為になる話を聞き、考え方を変えよう、自己暗示していよう、言霊は大事だからと、プラスの言葉を発していこう。環境を変えよう、付き合う人を変えよう・・・・。

実は、これがとっても危険で大きな落とし穴が潜んでいるのです。

どこが危険なのか、次回お伝えします。
最後までお読みいただきありがとうございました。