自分にとっての答え①

こんにちは
いつも御覧いただきありがとうございます。

寒さも和らぎ暖かい季節となってきましたね。
先日京都の賀茂川をお散歩をしたのですが、桜がとてもきれいに咲いていました。
卒業や入学シーズンでこれから新しいことを覚える人も多いかと思います。

さて情報があふれる現代では、「何が正解か」「何を基準にすべきか」と迷い、立ち止まってしまう時があるかと思います。

つい外側の何かに頼りたくなったり、 正解を求めてさらに必死に情報をかき集めたりすることもあります。
知らないと損をしてしまうのではないかと焦ることもあるかもしれません。

もちろん、情報を得ることは大切です。
けれど、ときにはあえて「情報を遮断する勇気」を持ってみませんか？

ほんの少しの時間でかまいません。 外部の声をシャットアウトして
ご自身だけと向き合う時間を確保してみてください。
静寂の中でこそ本当に自分に必要なものがふと見えてくることがあります。

つい、インスタやTikTok、YouTubeを見てしまって時間を無駄に過ごしてしまったと思うこともあります。
時には何か答えを求めて迷走することあるかもしれません。

しかし、誰かが出した答えと、あなたが導き出した答えが違っていても、それでいいのです。
外側の基準に合わせるのではなく、内なる自分と深く繋がっていくこと。
それが、自分らしく、しなやかに生きていくための第一歩になります。

あなたは、誰とも代わることのできない、かけがえのない尊い存在です。
呼吸に意識を向け肩の力を抜くと、知らず知らず緊張状態にあったことに気づかされます。

もしかしたらあなたの想像したものの方が凄かったりしますよ。